Bylinky a recepty na imunitu

Správný otužilec nebývá nemocný skoro vůbec – to vždy s oblibou říká moje osmdesátiletá babička. Aby taky ne, když mytí ve studené vodě bylo pro ně kdysi samozřejmostí! Když však zaútočí bacily, osvědčené rady babiček přijdou vždycky vhod. Jako první je potřeba tělo pěkně prohřát bylinkami a kořením, aby bylo zdravé a silné. Následně bychom mu měli dodat hodně vitamínu C a co nejvíce odpočinku. Důležité je také pravidelně větrat a občas si dát pořádně silný slepičí vývar.

Text: Dita Oškerová

Inhalace z Vincentky

Kdo by neznal Vincentku a její skvělé účinky při rýmě a nachlazení? Inhalace z ní je jedna z nejúčinnějších metod léčby ucpaného nosu, navíc stačí, když ji pouze nalijete do hrnce a přivedete k varu.

Do hrnce nalijeme Vincentku, přivedeme ji k varu a nakonec odstavíme. Poté opatrně nakloníme hlavu nad nádobu a přikryjeme ji ručníkem tak, aby nám neunikalo příliš moc páry. Zavřeme oči a pomalu dýcháme. Správná inhalace při rýmě či kašli by měla trvat přinejmenším čtvrt hodiny, pokud to ale vydržíme, nevadí, když si ji protáhneme na 30 minut. Léčbu opakujeme dvakrát denně.

Domácí slivovice léčí

Slivovice je úžasný lék na všechny neduhy. Pokud nám totiž ke stonání přibude i horečka, není nic jednoduššího než do ní namočit bavlněné ponožky, pořádně je vyždímat a dát si je na nohy. Výborně srazí horečku také ocet zředěný s vodou, do kterého taktéž namočíte ponožky a necháte na nohou působit cca 1 hodinu.

Priessnitzův zábal

Klasická a skvělá přírodní cesta, jak se zbavit úmorného kašle, bolesti v krku nebo teplot.

Na krk nejdříve přiložte plenku namočenou ve studené vodě a přitiskněte ji tak, aby dobře přiléhala. Pak na ni přiložte igelitový sáček, který musí mokrou látku všemi směry přesahovat, jelikož díky němu právě dojde k onomu zapaření. Poslední vrstvu tvoří šála nebo šátek. Zábal necháme působit po dobu 30–60 minut. Pro intenzivní terapii je možné provádět zábal 5× denně.

Tip: Než si dáte studený obklad, namažte si krk tymiánovou mastí, nejlépe domácí.

Doporučujeme:

Tymiánová mast proti nachlazení

Tato úžasná mastička by neměla chybět v žádné domácnosti – výborně působí proti bolestem hlavy, uklidňuje naši psychiku a navozuje klidný spánek. Pomáhá také při chřipce a nachlazení, stačí ji několikrát denně namazat pod nos, na šíji a na hrudník.

Budete potřebovat:

100 ml bambuckého másla
20 g sušeného tymiánu
10 kapek 100% esenciálního oleje kafr
5 kapek 100% esenciálního oleje eucalyptus

Ve vodní lázni na mírném ohni rozehřejeme bambucké máslo, dokud se jeho forma nezmění v tekutou. Přisypeme sušený tymián, zvolna zahříváme a cca 15 minut mícháme. Pak nakapeme esenciální oleje, znovu zamícháme a odstavíme z vařiče. Necháme 48 hodin na teplém místě odležet, směs poté opět zahřejeme do tekuté formy a přecedíme přes plátýnko do nádobky. Necháme ztuhnout v lednici a můžeme začít používat. Mast uchováváme v pokojové teplotě.

Bylinkové kloktadlo

Zlaté pravidlo říká: „Bylinkové kloktání, bolest krku zahání.“ Kloktání totiž pročistí ústní dutinu a hltan, čímž se rychleji vyplaví choroboplodné zárodky z těla ven. Navíc celkově zmírňuje bolest – je proto dobré s ním při prvním dni příznaků hned a opakovat jej každou hodinu.

A jaké bylinky se na kloktání hodí? Výborná je například šalvěj, také mateřídouška a sedmikráska. Na přípravu pak stačí pouze jedna polévková lžíce těchto bylinek a půl hrnku převařené horké vody, jíž bylinky zalijete. Když je pak necháte louhovat cca 15 minut a následně vše přecedíte přes jemné sítko, můžete začít s kloktáním dle potřeby.

TIP

Pokud nemáte po ruce bylinky, skvěle poslouží i olivový olej, jenž máme v kuchyni všichni. Stačí si dát do hrnku 3 polévkové lžíce oleje a kloktat 3–5 minut, aniž bychom jej polkli. Výborný je také na vytírání nosu, jelikož umí skvěle regenerovat nosní sliznici, která je pak mnohem odolnější proti virům.

Citrónové rozinky na posílení imunity

Tyto rozinky s vitamínem C jsou naprosto úžasné na podporu naší imunity! Doporučuji je „zobat“ i jen tak preventivně, protože když pak nějaký ten bacil zaútočí, nemá skoro žádnou šanci.

Budete potřebovat:

250 g rozinek
šťáva ze tří citronů

Rozinky spaříme horkou vodou, dáme do misky a zalijeme šťávou z citrónů. Necháme je pak 6 hodin uležet, mezitím nám totiž trochu nabobtnají a nasáknou z citrónové šťávy vitamín C, jenž se pozvolna naváže na hroznový cukr, díky kterému má pak v našem organismu větší účinek.

P.S. Rozinky ujídáme podle chuti.

Česnekový elixír na imunitu

S naším úžasným česnekovým elixírem na posílení imunity můžete virózám vesele zamávat. Tento zázrak navíc úspěšně reguluje cholesterol v krvi a krevní tlak!

Budete potřebovat:
150 ml medu
10 stroužků česneku
100 ml jablečného octa

Česnek rozmačkejte a utřete nožem do jemné pasty. Tu pak smíchejte s jablečným octem a medem. Směs dejte do skleničky a nechejte ji na týden uležet v lednici. Během tohoto týdne ji však občas promíchejte.

Užívejte 1–2 lžičky, které si rozmíchejte v 1,5 dl vody. Elixír podávejte nejlépe ráno na lačný žaludek.

Rychlá přírodní pomoc při chraptění a rýmě

Když zaútočí nachlazení, je potřeba rychle jednat. Tato jednoduchá, přírodní medicína vám určitě pomůže.

Budete potřebovat:
2 polévkové lžíce medu
šťávu z půlky citrónu
1 kávovou lžičku mleté skořice
Všechny ingredience smíchejte dohromady a užívejte ráno 1 kávovou lžičku.

Rady a recepty MORAVSKÉ BABIČKY – NOVINKA!


Roční (4 čísla): 449 Kč * Dvouleté (8 čísel): 799 Kč

Babičky jsou kouzelné a jejich moudré rady k nezaplacení.

V roce 2019 vychází 4 díly Moravské babičky
Číslo 1 – vychází 17. 4. 2019
Číslo 2 – vychází 13. 6. 2019
Číslo 3 – vychází 20. 8. 2019
Číslo 4 – vychází 25. 10. 2019

Píšeme poctivě a s láskou.

Bylinková apatyka našich babiček
Letní apatyka našich babiček
Přírodní pomocníci našich babiček, aneb ať vás nedostanou
Léčivé poklady našich babiček
Vánoční vůně našich babiček


Tel.: +420 225 985 225
SMS: +420 605 202 115
E-mail: bylinky@send.cz
Online aplikace ZDE