BR-02-2018-MAKETA_72dpi_800px_JPG_se_stinem_na_bilem_pozadi

Bylinky revue 2/2018
Termín vydání: 26. 1. 2018
Žádejte v prodejnách tisku

Predplatne

Tel.: +420 225 985 225
(všední dny 08:00 – 18:00)

Každý z nás je individuální, tudíž i naše těla pracují trochu jinak. Máme různé chutě a preferujeme různé potraviny.

Jídelníček by se měl však odvíjet nejen od chuťových požadavků dané osoby, ale třeba i podle ročního období, množství fyzické zátěže v daném období, spánkových návyků a podobně.

V tom, zda chcete zhubnout nebo se udržet fit, hraje důležitou roli také zaměstnání, se kterým se pojí denní režim, výdej energie a další faktory.

Kancelářská práce

Sedavé zaměstnání, pro nějž je typický nízký výdej energie, způsobuje tloustnutí, a tak mají lidé shutterstock_309831554v kanceláři často problém si udržet optimální váhu včetně fyzické kondice.

Lidé se sedavým způsobem zaměstnání nejčastěji trpí bolestmi a blokacemi zad kvůli ochablému zádovému a břišnímu svalstvu.

Na druhou stranu má takové zaměstnání i spoustu výhod. Oproti pracujícím například v továrnách na směny mají lidé v kancelářích možnost si stravování naplánovat podle svého.

(…)

Zajímá vás více? Celý tento text a mnoho dalších zajímavých článků, návodů, rad a tipů najdete v únorovém vydání Bylinky revue a Zdravých receptů, které vyšly v pátek 26. ledna!FCB-BANNER-BR-02-2018

objednatMagazíny si můžete výhodně předplatit ZDE a seznam trafik naleznete ZDE.