Benedikt lékařský

Benedikt lékařský (Centaurea benedicta) je kvetoucí bylina s dlouhou historií tradičního používání v bylinářství. Zde jsou uvedeny některé potenciální zdravotní účinky a způsoby jeho použití.

Zdravotní účinky

Podpora trávení

Tradičně se benedikt používá ke stimulaci chuti k jídlu, podpoře trávení a zmírnění zažívacích potíží.

Podpora laktace u žen

Užívá se na podporu laktace u kojících žen, neboť pomáhá zvyšovat tvorbu mléka.

Působí protizánětlivě

Působí mírně protizánětlivě.

TIP REDAKCE: Bylinný čaj na podporu imunity s benediktem

Antioxidant

Rostlina obsahuje sloučeniny s potenciálními antioxidačními účinky, které přispívají k neutralizaci volných radikálů.

Jak můžeme benedikt užívat?

Bylinný čaj

Jedním z běžných způsobů, jak využít benedikt, je uvařit si z něj bylinný čaj. Sušené listy a květy lze louhovat v horké vodě a připravit z nich nálev. Můžete zkusit náš vynikající a uživateli oceňovaný čaj na detoxikaci jater.

Tinktury

Z benediktu lze připravit tinkturu namáčením rostliny v alkoholu nebo jiném rozpouštědle. Tinktury jsou koncentrované výtažky, které lze přidat do vody nebo jiné tekutiny a konzumovat.

Kapsle a tablety

Pro pohodlnou konzumaci mohou být k dispozici komerční přípravky z beneditku ve formě kapslí nebo tablet.

Lokální aplikace

Některé přípravky z benediktu se sice používají méně často, ale mohou se používat lokálně při kožních onemocněních nebo na rány.

Závěr

Je důležité si uvědomit, že požehnaný bodlák nemusí být vhodný pro každého a před použitím je vhodné se poradit se zdravotníkem, zejména v případě těhotenství, kojení nebo vážnějších zdravotních obtíží. Stejně jako u každého rostlinného léku se mohou reakce jednotlivců lišit.