Andělika lékařská (Archangelica officinalis) je vytrvalá bylina z čeledi miříkovitých, pocházející ze severní Evropy. Je známá svými sladce vonícími jedlými stonky a kořeny a také svým vysokým vzrůstem s velkými dvouřadými listy a kulovitými úbory zelenobílých květů. Tradičně se andělika používá v r...

Anýz vonný (Pimpinella anisum) je rostlina pocházející z východního Středomoří a jihozápadní Asie. Pěstuje se pro svá semena, která se používají jako koření a ochucovadlo v různých kulinářských oborech. Také se tradičně používá i k lékařským účelům pro své zdravotní účinky. Jaké to jsou? A jak anýz ...

Bazalka (Ocimum basilicum) je známá nejen svou nádhernou vůní a chutí, ale také silnými léčivými účinky. Tato všestranná bylina je klenotem přírodní medicíny, který nabízí úlevu při několika zdravotních problémech. Které to jsou? A jak můžeme bazalku využít pro její léčebný potenciál? Úleva od stre...

Bazalka pravá (Ocimum basilicum) Zázračná bylinka, která navodí klid vaší mysli a přinese dobrou náladu. Zmírňuje stres. Působí mírně antibioticky. A navíc výborně chutná. Účinky Bazalka je univerzální bylina. Pomáhá při křečích a bolestech zažívacího traktu způsobených plynatostí a špatným tráv...

Benedikt lékařský (Centaurea benedicta) je kvetoucí bylina s dlouhou historií tradičního používání v bylinářství. Zde jsou uvedeny některé potenciální zdravotní účinky a způsoby jeho použití. Zdravotní účinky Podpora trávení Tradičně se benedikt používá ke stimulaci chuti k jídlu, podpoře trávení...

Černý bez (Sambucus nigra) je bylina pocházející z Evropy, severní Afriky a částí Asie, ale široce se pěstuje po celém světě. Je to opadavý keř nebo malý strom, který vytváří hrozny bílých květů a černé nebo tmavě modré bobule. Květiny i bobule se po staletí používají v tradiční medicíně a v posledn...

Borovice lesní (Pinus sylvestris) Pryskyřicí provoněný a protkaný strom, který pomáhá nejen na bolavé klouby a svaly. Mezi jeho příznivé vlastnosti řadíme také antibakteriální a protiinfekční účinky. Účinky Borovice obsahuje vysoké procento vonných silic, složených z terpenů. Silice mají sv...

Borůvka černá (Vaccinium myrtillus) Od pradávna oblíbený a hojně využívaný keřík se zázračnými účinky při léčbě diabetu, nemoci očí, močových cest a aftech. Účinky Listy borůvky obsahují především flavonoidy, třísloviny, glukoniny které pomáhají při léčbě diabetu snižováním hladiny krevního cukr...

Brusnice brusinka (Vaccinium vitis-idaea) Brusnice brusinka je jeden z nejsilnějších přírodních antioxidantů a veliký bojovník při onemocnění močového ústrojí. Obsahuje velké množství minerálů pro zdravé svaly a kosti. Účinky K léčení se používají listy a plody, které obsahují provitam...

Brutnák lékařský (Borago officinalis) Brutnák přináší radost a úlevu srdci jak se tradovalo již v dávných dobách. A je tomu tak stále. Pomalu a trvale posiluje srdeční sval a ochraňuje cévy. Účinky Čerstvá rostlina obsahuje řadu vitamínů a minerálů. Nejdůležitější z nich je vitamín C a...

Bříza bělokorá (Betula pendula) je druh stromu pocházející z Evropy a některých částí Asie. Snadno ji poznáte podle charakteristické bílé kůry, štíhlých větví a světlých, vzdušných listů. Kromě okrasné hodnoty se bříza bělokorá již po staletí využívá v tradiční medicíně a nabízí řadu zdraví prospěšn...

Bříza bělokorá (Betula pendula) Krásný nenáročný strom s hodnotnými léčivými i kosmetickými účinky. Vlasy zbavuje lupů a dodává jim lesk a sílu, čistí pleť od ucpaných pórů a pomáhá při nemocech močových cest. Účinky Listy a pupeny břízy bělokoré obsahují silice, třísloviny, pryskyřice, sap...

Bukvice lékařská (Betonica officinalis) Rostlinka známá už od středověku pro své léčebné účinky. Má všestranné použití od průduškového astma přes ženské choroby až po urychlení hojení ran. Účinky Bukvice obsahuje mnoho významných léčivých látek, mezi které řadíme např. třísloviny, silice, hořčin...

CIBULE KUCHYŇSKÁ Allium cepa Cibule se jako zelenina pěstuje již od pradávna. V době starověkého Řecka a Říma ji dostávali vojáci pro zvýšení odvahy a síly. V dnešní době je známá hlavně pro své skvělé účinky v boji proti bakteriálním infekcím, při snížené imunitě a vysokém krevním ...

CITRONÍK PRAVÝ A DALŠÍ CITRUSY Citrus limon Mezi citrusy s léčebným účinkem řadíme citroník, grep, mandarinku a pomeranč. Citroník jako lék je znám již od 12. století díky abatyši Hildegardě z Bingenu. Je antibakteriální a protizánětlivý, čerstvá šťáva je vynikajícím prostředkem k l...

ČAJOVNÍK AUSTRALSKÝ Tea tree olej Olej z listů stromu Kajeputu střídavolistého (Melaleuca alternifolia) je znám již od pradávna. Australští domorodci jej používali běžně pro jeho desinfekční účinky. Dnes je jeho spektrum účinků mnohem širší. Působí proti celé řadě bakterií, povzbuzuje organis...

Čekanka obecná (Cichorium intybus) je vytrvalá bylina s modrými květy, pěstovaná pro své listy, které se používají do salátů, a kořeny, které se praží a melou jako náhražka kávy známá jako „cikorka“. Vedle kulinářského využití má také využití v bylinkářství, kde je ceněná pro své zdravotní účin...

ČERNOHLÁVEK OBECNÝ Prunella vulgaris V tradičním léčitelství již velmi dlouho známá bylina pro svůj protizánětlivý účinek. Věhlasný bylinkář Mattioli jej nazval „Boží spásou“ Účinky Černohlávek obecný obsahuje třísloviny, převážně taniny, hořčiny, flavonoidy, silice, pryskyřice, organické k...

Univerzální lék s takřka neuvěřitelnými léčivými účinky. Zlepšuje krevní oběh až do nejtenčích krevních kapilár, reguluje krevní tlak, stimuluje organismus, je to nejsilnější přírodní antibiotikum a účinné afrodisiakum. Účinky Česnek obsahuje silici allicin, která má protivirový, antibakteriá...

ČESNEK MEDVĚDÍ Allium ursinum Znovu objevená bylina, o které již staří Germáni věděli, že dodává medvědí sílu. Je přírodním antibiotikem, antioxidantem a zdrojem vitamínu C. Skvělý při jarních očistných kůrách. Účinky Medvědí česnek obsahuje silici allin, která se porušením rostliny mění na znám...

DEVĚTSIL LÉKAŘSKÝ Petasites hybridus Časně zjara začíná vyrůstat ze země tato mnohostranně léčivá bylina, které už v dávných dobách přisuzovali léčivý účinek v boji s morovou epidemií. Dodnes se listy devětsilu využívají na hojení vředů a ran a jiných kožních i vnitřních chorob. Úč...

DIVIZNA VELKOKVĚTÁ Verbascum densiflorum Od starověku používaná bylinka na nemoci plic a průdušek. I dnes se používá převážně k léčení chrapotu, vlhkého kašle a při zánětech horních cest dýchacích. Je i skvělým prostředkem k léčbě hemeroidů. Účinky Divizna obsahuje velké množství sapon...

Dobromysl obecná (Origanum vulgare), známá také jako oregano, je víc než jen základ italské a středomořské kuchyně; je to mocná bylina plná zdraví prospěšných a léčivých vlastností. Tato aromatická bylina je proslulá nejen svou chutí, ale takoregé schopností bojovat s různými zdravotními problémy, c...

DRMEK OBECNÝ (Vitex agnus castus) Již od antiky bylina používaná na ženské potíže. Je zasvěcená bohyni plodnosti Heře. Ve Starém Římě symbolizovala mravní čistotu. Mniši ji užívali k podpoře své zdrženlivosti. Bylina vhodná na úpravu menstruačního cyklu, k léčbě neplodnosti i při potížích s&nb...

DUB LETNÍ Quercus robur Latinské jméno „robur“ je odvozeno od majestátnosti dubu a znamená síla, pevnost. Stejně jako je dub symbolikou pro dlouhověkost, odolnost a sílu. Léčivá sílu dubu je známá od starověku zásluhou silného stahujícího účinku. Tím se i dnes řadí mezi nejlepší rostlinné léky na ...

FAZOL OBECNÝ Phaseolus vulgaris Fazol obecný již svým tvarem semen napovídá, že je skvělým prostředkem na léčbu ledvin a močového ústrojí. Má významný močopudný účinek, pomáhá snižovat hladinu krevního cukru a snižuje krevní tlak. Účinky K léčení se užívají sušené zralé lusky bez semen. Ty ...

Fenykl obecný (Foeniculum vulgare) je aromatická a chutná bylina z čeledi mrkvovitých. Pochází ze Středomoří, ale dnes se vyskytuje a používá po celém světě. Fenykl se používá jako kulinářská přísada, která dodává pokrmům nasládlou anýzovou chuť, i jako léčivá bylina díky různým zdraví prospěšným vl...

HADÍ KOŘEN VĚTŠÍ Bistorta major Název byliny je odvozen od tvaru kořene připomínající zprohýbané tělo hada. V minulosti se prášek z kořene používal v lidovém léčitelství proti hadímu jedu při uštknutí. Dnes se využívá hlavně pro svůj stahující účinek. Účinky Hadí kořen obsahuje zn...

Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) je bylina skoro nepostradatelná v lidovém léčitelství stejně jako v kosmetickém a farmaceutickém průmyslu. Léčí rány, uvolňuje křeče, působí proti bolesti a uklidňuje. Tím ovšem výčet jeho léčivých účinků nekončí. Účinky Rostlina heřmánku obsahuje 1...

HLOH OBECNÝ Crataegus laevigata Něžně kvetoucí strom se silnými a dlouhodobými účinky na nemoci srdce, který zároveň snižuje krevní tlak a udržuje čisté cévy. Účinky Květ popřípadě i list hlohu obsahují glykosid quercitrin, silici, saponiny, pektiny a vitamíny C a B, plod navíc obsahuje tříslovi...

HLUCHAVKA BÍLÁ Lamium album Bylinka s rozdílnými a přesto podobnými účinky pro ženy a muže. Je močopudná, protizánětlivá a má svíravý účinek. Účinky Hluchavka obsahuje slizovité látky, glykosidy, třísloviny, silice, saponiny, cholin, cukry a minerální látky. V ženském organismu léčí me...

CHMEL OTÁČIVÝ (Humulus lupulus) Již Babyloňané a Egypťané znali účinky chmelových šištic. Využívali je jak na přípravu piva, tak i jako léčivou bylinu proti nespavosti. Účinky Plodní šištice obsahují hlavně pryskyřici s hořčinami humulon a lupulon, silice, třísloviny a jiné látky. Chmelové ž...

CHRPA POLNÍ Cyanus segetum Významná medonosná rostlina s léčivými účinky podporujícími látkovou výměnu v těle, na zánětlivá oční onemocnění a pro zmírnění tvorby lupů. Účinky Chrpa obsahuje organické barvivo centaurin, glykosid cichoriín, třísloviny, saponiny a slizy. Má močopudný účin...

JABLEČNÍK OBECNÝ Marrubium vulgare Rostlina patřící mezi nejstarší léčivé byliny byla užívaná již středověkými lékaři proti tuberkulóze a mnoho jiných chorob. Dnes je významnou bylinkou léčící choroby trávicího traktu a nemoci srdce. Účinky Jablečník obsahuje asi 7 % tříslovin, silici, glykosidi...

JABLOŇ DOMÁCÍ Malus domestica Nejstarší a nejdéle pěstovaný strom v našich zahradách. Plody můžeme bez skrupulí zařadit mezi tzv. superfood superpotraviny. Jeho léčivé účinky potvrzuje již zlidovělé anglické přísloví „ Jedno jablko denně a nepotřebuješ lékaře.“ Účinky Ač nejde o bylinku v p...

JAHODNÍK OBECNÝ Fragaria vesca Lahodná nenápadná rostlina rostoucí na okrajích cest, luk, na slunných stráních a v lesích je zdravotně preventivní bylinou. Také má léčební užití. Mimo jiné čistí krev, snižuje krevní tlak a zklidňuje nervy. Plody jahodníku jsou afrodiziakum. Účinky Jahodníko...

JALOVEC OBECNÝ Juniperus communis Jalovec obecný je znám již od středověku. V době epidemií neonemocněli pouze ti lidé, kteří během dne žvýkali bobule jalovce. V lékopis staršího vydání je ještě dnes možné najít recepturu na jalovcová povidla vyráběná již středověkými arabskými léčiteli ...

JATERNÍK TROJLALOČNÝ Hepatica nobilis V bylinkářské praxi nenahraditelná bylinka na nemoci jater. Dostupná pouze v lese, kde tvoří první barevné modrofialkové porosty na počátku jara a zahajuje bylinkářskou sezonu. Účinky Jaterník obsahuje alkaloidy, glykosid, flavonoidy, třísloviny, s...

Jeřáb černý (Aronia melanocarpa), známý také jako temnoplodec černoplodý nebo aronie, je rostlina původem ze Severní Ameriky, která je ceněna pro své silné zdraví povzbuzující účinky. Plody jeřábu jsou bohaté na antioxidanty, zejména antokyany, které přispívají k jejich intenzivně tmavé barvě a zdra...

Jeřáb ptačí (Sorbus aucuparia) je strom, který se vyskytuje především v mírném podnebném pásu severní polokoule. Díky svému bohatému obsahu bioaktivních látek je hojně využíván v přírodních doplňcích výživy. Plody jsou známé svým vysokým obsahem vitamínů a antioxidantů, což činí jeřáb ptačí významný...

JESTŘABINA LÉKAŘSKÁ Galega officinalis Ve středověkém Německu jestřabinu pěstovali pro léčbu moru a horečky. Dnes se používá pro své dva nezanedbatelné léčivé účinky, které se ovšem liší tak významně až je to zarážející. Účinky Jestřabina obsahuje glykosidy, aminokyseliny, sacharidy, saponiny, t...

JETEL Trifolium Jetel luční, jetel plazivý a jetel rolní. Všechny jetel a přesto je každý jiný. Mají i různé léčivé účinky. Všechny druhy mají jeden společný účinek desinfekční. Účinky Jetel luční (Trifolium pratense) obsahuje významnou látku fytoestrogenol nacházející se v přírodě velmi zř...

Jinan dvoulaločný (Ginkgo biloba), pojmenovaný podle svého listu, který má dva „laloky“, a známý také podle svého latinského názvu „ginkgo biloba“, je jedním z nejstarších stromů na světě a jeho využití v tradiční čínské medicíně sahá více než tisíc let zpět. Extrakt z listů jinanu je populární díky...

Jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata) (další známé varianty jitrocele rostoucí v ČR jsou jitrocel větší (Plantago major), jitrocel prostřední (Plantago media)) je druh kvetoucí byliny z čeledi jitrocelovitých (Plantaginaceae). Pochází z Evropy a některých částí Asie, ale rozšířil se...

Kontryhel žlutozelený (Alchemilla vulgaris) je vytrvalá bylina, která se vyskytuje v Evropě a v některých částech Severní Ameriky a Asie. Je známá svými charakteristickými vroubkovanými listy, které sbírají kapky rosy, a drobnými žlutozelenými nebo nazelenalými květy. Tradičně se používá v bylinářst...

Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) je vytrvalá kvetoucí bylina pocházející z Evropy, Asie, severní Afriky a Severní Ameriky. Je známá svými jemnými chloupky na listech a stoncích, které při kontaktu s nimi vyvolávají bodavý pocit. Navzdory své pichlavé povaze se již po staletí používá v bylinářství pr...

Koriandr (Coriandrum sativum), který často zdobí pokrmy svou živou chutí, přesahuje rámec kuchyně svým působivým obsahem řady zdraví prospěšných látek. Tato všestranná bylina v sobě skrývá zásobu léčivých vlastností, které mohou řešit několik běžných zdravotních problémů. Které to jsou? A jak můžeme...

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) Popis: Jednoletá poléhavá bylina dorůstající od 10 do 50cm, chudě větvená, se vstřícnými, krátce řapíkatými listy, pětičetnými žlutými květy. Jeho typickým prostředím jsou písečnaté a sušší plochy. Předmět sběru: Nať sklízená po celou dobu vegetace. Obsah: Př...

Valeriana officinalis Mimořádně silná, charakteristicky zapáchající bylina pomáhající mimo jiné při nervozitě, poruchách spánku a vyčerpanosti. Účinky Kozlík obsahuje hlavně silici, s průměrným obsahem 1,5%, s pinenem, bisabolenemm kurkumenem a terpenickými alkoholy, dále organické kyse...

Se svou okouzlující vůní a krásnými fialovými květy je levandule (Lavandula angustifolia) ceněna nejen pro svůj vzhled, ale i pro své léčebné účinky. Tato bylina se v různých kulturách používá již po staletí právě pro svou schopnost léčit, uklidňovat a zklidňovat mysl i tělo. Jaké jsou však její dal...

Libeček (Levisticum officinale), skrytý poklad v bylinkové zahrádce, si dnes získává oblibu pro svou všestrannost v kuchyni i přírodní medicíně. Tato vysoká vytrvalá rostlina, která vzhledem i chutí připomíná celer, nabízí spoustu zdraví prospěšných látek, které moderní milovníci bylinek začínají z...

Náš národní strom, lípa srdčitá (Tilia cordata) je mezi bylinkáři ceněný nejen pro svou symboličnost a krásu, ale také pro léčivé vlastnosti svých květů. Lipové květy se totiž v lidové medicíně již po staletí využívají pro úlevu od příznaků horečnatých onemocněních z nachlazení – rýmy, kaš...

Maliník obecný (Rubus idaeus), známější jednoduše jako malina, je nejen oblíbené ovoce, ale také cenná léčivá rostlina. Využívají se listy, které obsahují řadu bioaktivních látek s významnými léčivými vlastnostmi. Maliník je tradičně používán v lidovém léčitelství, a to jak pro své listy, tak pro pl...

Máta klasnatá (Mentha spicata), někdy také známá pod anglickým názvem „spearmint“, je příjemně aromatická bylina, která do každého pokrmu nebo nápoje (nebo žvýkaček) vnese nádech chladivé mátové chuti. Její prospěšnost však daleko přesahuje obor potravinářství. Je totiž plná zdraví prospěšných látek...

Máta peprná (Mentha piperita) je hybridní druh máty, kříženec máty vodní (Mentha aquatica) a máty klasnaté (Mentha spicata). Je známá pro svou povzbuzující vůni a chladivý pocit. Má široké využití, od kulinářského po léčebné, a to díky obsahu mentolu, který zajišťuje mnoho jejích zdraví prospěšných ...

Mateřídouška obecná (Thymus vulgaris), známá také jako tymián pravý, je bylina, která se běžně používá v kuchyni pro svou aromatickou chuť. Tradičně se používá také k různým léčebným účelům. Existují její další varianty, které se využívají v léčitelství, např. mateřídouška úzkolistá (Thymus serpyllu...

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je bylina s citronovou vůní. Má dlouhou historii tradičního používání pro různé léčebné a kulinářské účely. Jak nám může pomoci s naším zdravím? A jak ji můžeme užívat? To vše se dozvíme v tomto článku. Zdravotní účinky Zklidnění a uvolnění Meduňka...

„Citronella“ je odrůda meduňky lékařské (Melissa officinalis) s výraznější citronovou chutí. Díky ní je nejen ještě lahodnějším doplňkem různých kulinářských výtvorů, ale také ještě mocnější bylinou ve světě přírodní medicíny. Tato rostlina je oceňována pro své uklidňující účinky na tělo a mysl...

Měsíček lékařský (Calendula officinalis) je kvetoucí bylina známá svými jasně oranžovými nebo žlutými květy. Je ceněna pro své okrasné i léčivé vlastnosti. Jak může pomoci našemu zdraví? A jak ji můžeme užívat? Protizánětlivé účinky Měsíček lékařský je známý pro své protizánětlivé vlastnosti, kter...

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je kvetoucí bylina uznávaná pro své potenciální léčivé vlastnosti, zejména pro podporu zdraví jater. Jaké další zdraví prospěšné účinky tato rostlina má? A jak ji můžeme užívat? Zdravotní účinky Podpora jater Ostropestřec mariánský je nejvíce známý pro sv...

Pampeliška neboli smetánka lékařská (Taraxacum officinale) je rostlina, kterou většina z nás zná jako běžný plevel. Bylinkáři však vědí, že není radno ji takto zatracovat, protože zejména kořen pampelišky se využívá v tradiční medicíně pro své protizánětlivé vlastnosti, močopudný účinek a podporu tr...

Pažitka (Allium schoenoprasum) – známá jako štíhlé a jemné zelené výhonky, které často zdobí naše oblíbené pokrmy – je více než kuchyňská ingredience. Tato malá bylinka z čeledi cibulovitých má mnoho pozitivních účinků na naše zdraví. Které to jsou? A jak ji můžeme užívat? Posiluje imunitní systém ...

Petržel (Petroselinum) je bylina, která si zaslouží pozornost pro své zdraví prospěšné účinky a všestrannost. Tato jasně zelená bylinka je plná vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mohou mít významný pozitivní vliv na vaše zdraví. Jaké konkrétní účinky má? A jak ji můžeme užívat? Bohatá na vita...

Podběl lékařský (Tussilago farfara) je vytrvalá bylina z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Pochází z Evropy a Asie, ale rozšířila se také do Severní Ameriky a dalších oblastí. Podběl je známý svými výraznými květy, které se objevují brzy na jaře před listy. Rostlina se již po staletí používá v tr...

Pomerančovník hořký (Citrus x aurantium) je ovocný strom, který se tradičně využívá v medicíně pro své různorodé léčivé účinky. Nejde však o nám běžně známý „pomeranč“ – to je pomerančovník čínský (Citrus sinensis), který chutná mírně kysele až sladce – pomerančovník hořký je kyselý velice silně, a ...

Prvosenka jarní (Primula veris) je vytrvalá kvetoucí rostlina z čeledi prvosenkovitých (Primulaceae), která pochází z Evropy a některých částí Asie. Vyznačuje se jasně žlutými květy, které rozkvétají brzy na jaře a jsou uspořádány v deštnících na jednom stonku. Má dlouhou historii používání v tradič...

Přeslička rolní (Equisetum arvense) je vytrvalá kapradina z čeledi přesličkovitých (Equisetaceae). Vyznačuje se dutými, kloubovitými stonky a postrádá pravé listy nebo květy. Přeslička rolní se již po staletí používá v tradiční medicíně a je ceněna pro svou jedinečnou směs minerálů, zejména oxidu kř...

Pupečník asijský (Centella asiatica), známý také jako Gotu Kola, je vytrvalá bylina pocházející z mokřadů Asie. Používá se v kuchyni a tradiční medicíně různých kultur, zejména v ájurvédě a tradiční čínské medicíně. Rostlina má díky svému bohatému složení saponinů (triterpenoidů), flavonoidů a další...

Puškvorec (Acorus calamus) je vytrvalá bylina s aromatickými oddenky, která se tradičně používá pro různé léčebné a kulturní účely. V mnoha domorodých kulturách se využívá při očistných rituálech, pro nás můžou být zajímavé především její léčivé účinky. Jaké jsou? A jak můžeme puškvorec užívat?...

Rakytník řešetlákový (Hippophae rhamnoides) je odolný opadavý keř známý svými jasně oranžovými bobulemi. Pochází z Evropy a Asie, zejména ze suchých písčitých oblastí, a je ceněn nejen pro svou odolnost v drsných podmínkách, ale také pro své plody bohaté na živiny. Tyto plody jsou zdrojem vitamínů (...

Rochodnice růžová (Rhodiola rosea) Bylinka, jejíž účinky jsou podobné účinkům ženšenu, je používána více než 400 let. Dnes je pro své stimulační a harmonizační sexuální účinky nazývána zelenou viagrou. Účinky Kořen rozchodnice obsahuje flavonoidy např. tricin a rhodionin, glykosidy, sloučeniny ro...

Rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis) je voňavá vytrvalá bylina pocházející ze Středomoří. Rozmarýn je oblíbený nejen jako kulinářská bylina, ale je ceněn také pro své léčivé vlastnosti a použití v aromaterapii a kosmetice. Můžete si jej vypěstovat z našich semínek. Jaké jsou jeho zdravotn...

Rozrazil lékařský (Veronica officinalis) je tradiční léčivá rostlina, která se v lidovém léčitelství používá již po staletí. Tato nenápadná bylina s drobnými modrými až fialovými květy je rozšířena po celém Česku. Účinky rozrazilu lékařského Antioxidační účinky  Rozrazil obsahuje fenolické s...

Růže šípková (Rosa canina) je druh růže pocházející z Evropy, severozápadní Afriky a západní Asie. Roste také v mnoha částech světa jako zavlečený druh. Je to opadavý keř, jehož stonky jsou pokryty malými, ostrými, hákovitými ostny, které mu pomáhají při šplhání. Má červené až oranžovočervené plody ...

Řebříček obecný (Achillea millefolium) je bylina s dlouhou historií v přírodní medicíně. Zde jsou uvedeny některé jeho zdravotní účinky a způsoby použití. Zdravotní účinky Likvidace bakterií a plísní Řebříček obsahuje různé fenolické sloučeniny a esenciální oleje, které mají prokázané antimikrobi...

Řepík lékařský (Agrimonia eupatoria) je bylina z čeledi růžovitých (Rosaceae). Můžete si jej u nás zakoupit a zasadit si ho na vaší zahrádce. Má dlouhou historii tradičního používání pro různé léčebné účely. Podívejme se na některé potenciální zdravotní účinky a způsoby jeho použití. Zdravotní účin...

Saturejka zahradní (Satureja hortensis) je méně známá bylina, která si však zaslouží být známá pro své zdravotní účinky. V kulinářské tradici je ceněna pro svou peprnou chuť, ale v léčitelství má také své místo. Jaké to je? A jak ji můžeme co nejlépe užívat? Úleva od potíží s trávením Saturej...

Sedmikráska chudobka (Bellis perennis), také sedmikráska obecná a lidově někdy chudobka, je drobná rostlina, která se často objevuje na loukách a trávnících po celém Česku. Přestože je často přehlížena jako obyčejný plevel, její květ má bohaté využití v lidovém léčitelství a nabízí řadu zdravotních ...

Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) je mezi bylinkáři ceněná především pro své dezinfekční a žaludek zklidňující účinky a také pro svou schopnost léčit drobná poranění na kůži. Jaké látky, obsažené především v její nati, však způsobují, že takto účinkuje? A jakým způsobem bychom ji měli užívat...

Text se upravuje... Špendlík se vyskytuje především na jižní Moravě a Slovensku. Plody jsou oblíbené a vyhledávané pro své užitné vlastnosti. Plody jsou chuťově podobné švestce, ale sladší. Jsou vhodné pro přímou spotřebu. Pro jejich specifické vlastnosti se špendlíků užívá k výrobě aromatických dž...

Truskavec ptačí (Polygonum aviculare) je široce rozšířená a všestranná bylina, která se vyskytuje v mnoha částech světa a daří se jí v různých prostředích od okrajů cest po pole, a dokonce i v prasklinách v betonu. Navzdory tomu, že je truskavec často přehlížen, je již po staletí využíván v tradiční...

Třapatka nachová (Echinacea purpurea), známá také jako echinacea, je druh kvetoucí rostliny z čeledi sedmikráskovitých, která pochází z východní části Severní Ameriky. Díky svým léčivým vlastnostem je jednou z nejoblíbenějších bylin na celém světě. Třapatka je známá pro své výrazně fialové květy a j...

Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) je kvetoucí bylina známá svými léčivými účinky. V tradiční medicíně se používá již po staletí a je nejvíce známá pro svůj potenciál při léčbě depresí a dalších psychických stavů. Níže se můžete dočíst o tom, jak třezalku správně užívat a jak co nejlépe využ...

Tužebník jilmový (Filipendula ulmaria) je tradiční léčivá rostlina, které se někdy přezdívá přírodní aspirin, protože pomáhá při chřipce a nachlazení. Roste na vlhkých místech, nejčastěji na březích vod, ve vlhkých příkopech nebo na podmáčených loukách. V čem všem může pomoci a jak jej můžeme u...

Tymián (Thymus vulgaris) se svými jemnými lístky a silnou vůní je základem kuchyní po celém světě. Tato bylina však skrývá víc, než se na první pohled zdá. Tymián oplývá léčivými vlastnostmi, které mohou pomoci řešit několik zdravotních problémů. Které to jsou? A jak tymián užívat? Úleva pro dýchac...

Tymián citronový (Thymus citriodorus), s výraznou citrusovou vůní a zářivě zelenými listy, je křížencem tymiánu obecného a mateřídoušky vejčité. Tato zajímavá bylinka nejenže zajímavě dobarví leckterý pokrm, ale také přináší řadu zdraví prospěšných účinků. Jaké to jsou? A jak ji můžeme užívat? Úlev...

Vrba bílá (Salix alba) je strom, jehož léčivé vlastnosti jsou známy a využívány již od starověku. Kůra tohoto stromu je ceněna především pro své bolest tlumící účinky, které jsou způsobeny přítomností salicinu, přírodního předchůdce aspirinu. Dále má také silné antioxidační a antimikrobiální účinky....

Vrbka úzkolistá (Epilobium angustifolium) či vrbovka úzkolistá je tradičně využívána v lidovém léčitelství pro různé účely. Je ceněna pro své protizánětlivé, antibakteriální a antioxidační účinky, které ji činí užitečnou v boji proti mnoha onemocněním. Léčivé složky a účinky Vrbka úzkolistá o...

Yzop lékařský (Hyssopus officinalis) je ceněný pro své aromatické a terapeutické vlastnosti již po staletí. Je bohatý na esenciální oleje, flavonoidy a další bioaktivní sloučeniny, díky nimž má řadu léčivých vlastností. Léčivé vlastnosti yzopu Léčba dýchacích onemocnění: Yzop je tradičně užíván ...

Zázvor (Zingiber officinale) je kvetoucí bylina, jejíž oddenek, kořen zázvoru, se hojně využívá jako koření a lidový lék. Pochází z jihovýchodní Asie a pro své kulinářské a léčivé vlastnosti je známý již tisíce let napříč mnoha kulturami. Zázvor obsahuje celou řadu fytochemikálií, včetně gingerolů, ...

Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea), známý také jako celík zlatobýl, je vytrvalá bylina pocházející z Evropy, částí Asie a severní Afriky, a je rozšířená na loukách, pastvinách a vřesovištích. Tradičně se užívá v bylinářství při různých onemocněních, zejména pro zdraví močových cest a ledvin. ...