Tento povzbuzující čaj kombinuje hřejivou esenci zázvoru s protizánětlivou silou kurkumy. Trocha citronu a medu dodává pikantní nádech a vytváří revitalizující odvar, který pomáhá trávení, posiluje imunitu a příjemně povzbuzuje.
Budete potřebovat:
- čerstvý kořen zázvoru
- čerstvý kořen kurkumy (nebo sušenou kurkumu)
- citron
- med
Postup:
Čerstvý kořen zázvoru a kořen kurkumy nakrájejte na tenké plátky (nebo použijte sušenou kurkumu, pokud nemáte k dispozici čerstvou). Nakrájené kořeny přidejte do konvičky. Do ní vymačkejte šťávu z poloviny citronu a podle chuti přidejte kapku medu. Přísady zalijte horkou vodou a nechte čaj louhovat asi 5–7 minut. Čaj sceďte do šálku a vychutnejte si harmonickou směs chutí, která vám poskytne pohodu i zdraví.
---
Další recepty jsou v následujících článcích
