Přírodní pomoc proti bolesti: Byliny, které uleví tělu i mysli
Přírodní pomoc proti bolesti: Byliny, které uleví tělu i mysli
Bolest je často signálem, že naše tělo potřebuje péči a regeneraci. Přírodní medicína nabízí řadu bylin a rostlin, které díky svým léčivým vlastnostem dokážou zmírnit různé druhy bolesti – od migrén, přes bolesti kloubů až po menstruační křeče. Objevte s námi ty nejúčinnější přírodní pomocníky!
ROZRAZIL LÉKAŘSKÝ
Vrchovatou lžíci květu přelijeme 200 ml vroucí vody, 10 minut vylouhujeme, scedíme a vypijeme.
ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ
1 zarovnanou polévkovou lžíci přelijeme 1⁄4 l vroucí vody a necháme vylouhovat. Scedíme a necháme zchladnout. Pro zvýšení účinku můžeme odvar přisolit. Kloktáme alespoň 5–7x denně. Vyzkoušejte naší sušenou šalvěj lékařskou.
MEDUŇKA LÉKAŘSKÁ
10 g přelijeme 1⁄2 l vroucí vody a necháme 10 minut vylouhovat, scedíme a vypijeme. Naše kvalitně usušená meduňka vám zaručeně pomůže!
MATEŘÍDOUŠKA ÚZKOLISTÁ
10 g přelijeme 200 ml vroucí vody, 10 minut vylouhujeme, scedíme a vypijeme. Připravte si čaj z mateřídoušky z našeho e-shopu a podpořte svůj organismus přírodní cestou.
HŘEBÍČEK
Pomáhá při bolestech zubů a dásní. Má anestetické účinky a působí velmi rychle. Hřebíček rozkousneme a přiložíme v ústech na zdroj bolesti.
JINAN DVOULALOČNÝ (Ginkgo biloba)
Listy této rostliny slouží ke zvýšení průtoku krve do mozku a také zvýšení množství kyslíku, díky čemuž má ginkgo vliv na úlevu při bolestech hlavy – tato skutečnost byla prokázána i vědeckými výzkumy. Díky přírodnímu anti-faktoru aktivujícímu krevní destičky ginkgolid B dokáže bylinný extrakt z ginkgo působit jako prevence zánětu způsobujícího migrény nejen u dospělých, ale i u dětí, jež jsou též náchylné k častým primárním bolestem hlavy a migrénám. Kromě snížení frekvence migrén snižuje i potřebu symptomatických léků. Náš sušený jinan je zde
ČEKANKA OBECNÁ (Cichorium intybus)
Díky obsaženým látkám laktucin, laktukopikrin a 11β-13-dehydrolaktucin má podobný analgetický účinek jako ibuprofen. Čekanka zároveň i likviduje střevní parazity, jejichž pobývání v těle může mít za následek nespecifické bolesti hlavy i kloubů. Vyzkoušejte sušenou čekanku.
KAJENSKÝ PEPŘ (Capsicum frutescens)
Podporuje krevní oběh a imunitní systém. Zvyšuje vylučování potu a moči, čímž pomáhá odstraňovat toxiny a snižovat horečku. Navíc uvolní ucpané a zanícené dutiny. Díky vysokému obsahu kapsaicinu zvyšuje práh bolesti a tím ji i mírní.
ZÁZVOR LÉKAŘSKÝ (Zingiber officinale)
Jeho kořeny jsou považovány za jednu z nejúčinnějších přírodních léčiv migrény a bolestí hlavy. Kromě toho má tato bylina protizánětlivé vlastnosti – inhibuje aktivity prostaglandinů, které hrají zásadní roli ve vzniku bolesti hlavy. Pomáhá proti nevolnostem všeho druhu, zažívacím potížím, bolestem kloubů a svalů či škrábání v krku. Účinný je zázvorový čaj, odvar, tinktura i obklad. Ochutnejte čerstvě sušený zázvor.
KONTRYHEL OBECNÝ (Alchemilla vulgaris)
Říká se mu také „ženská bylina“. To proto, že se hodí na veškeré potíže spojené s ženským reprodukčním systémem. Působí protizánětlivě, svíravě, tlumí menstruační krvácení a rovněž je schopen zmírňovat bolesti během periody. Kontyhel nať z mojebylinky.
Zdroj: Herbář proti bolesti bylinky revue 10/2015
