CBD olej v rybím tuku: k čemu rybí tuk?
Srdeční choroby jsou hlavní příčinou úmrtí lidí na celém světě. Studie ukazují, že lidé, kteří jedí hodně ryb, mají mnohem nižší riziko srdečních chorob. Proto je důležité do svého jídelníčku zařadit rybí tuk, díky němuž dodáme svému tělu potřebné omega-3 mastné kyseliny a předejdeme tak vzniku srdečních problémů. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje, abychom zařadili do svého jídelníčku ryby alespoň dvakrát týdně. Losos, makrela, sleď, sardinky, pstruh a tuňák mají obzvláště vysoké množství omega-3 mastných kyselin, takže tyto ryby jsou nejvhodnější. Pokud nemáte rádi ryby, můžete si ony kyseliny dodávat prostřednictvím potravinových doplňků obsahujících rybí tuk – jako je právě náš CBD olej v rybím tuku.
Vedle srdečních problémů nám může rybí tuk pomoci také s některými duševními potížemi. Náš mozek je tvořen ze 60 % z tuku a velká část z toho jsou právě omega-3 mastné kyseliny. Tyto kyseliny jsou tak logicky naprosto zásadní pro správnou funkci našeho mozku. Různé studie naznačují, že jejich doplňováním lze předejít vzniku psychóz u těch, kteří jsou k nim náchylní, a rovněž může pomoc zmírnit symptomy schizofrenie a bipolarity. Rybí tuk má však pozitivní vliv i na zlepšení nálady a mírné zesílení kognitivních funkcí jako je vnímání, soustředění či paměť.
Rybí tuk obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které jsou pro naše tělo prospěšné v několika ohledech. Nejdůležitější vliv mají na centrální nervovou soustavu a mozek, kde pomáhají udržovat optimální funkci mozku a kognitivních funkcí, pomáhají udržet energii, duševní pohodu a paměť a přispívají k normální stavbě biologických membrán u mozku a buněk oční sítnice. Mimoto také přispívají k ředění krve. Vedle centrální nervové soustavy pomáhá rybí tuk také na náš kardiovaskulární systém. Pomáhá předcházet ucpávání a kornatění tepen, snižuje vznik trombu a udržuje naše srdce zdravé. Omega-3 mastné kyseliny obsažené v rybím tuku mohou pomoci ke snížení krevního tlaku, snížení množství triglyceridů v těle, jejichž nadmíra může zatěžovat srdce, pomáhají zpomalit vznik plaku na stěnách tepen, snižují riziko srdeční arytmie a infarktu.