Česnek v medu proti chřipce a nachlazení

Česnek v medu je tradiční přírodní recept, který kombinuje sílu česneku a medu k boji proti nachlazení a chřipce. Tento jednoduchý lék nejen posiluje imunitní systém, ale díky svým antibakteriálním a antivirovým účinkům pomáhá tělu rychleji zvládnout příznaky nachlazení. Stačí jen česnek a kvalitní med, které společně tvoří účinný a chutný domácí prostředek pro podporu zdraví v chladných obdobích.

Budete potřebovat:

- hlavičku česneku
- 4 lžíce dobrého medu

Postup

Česnek oloupejte a podrťte nebo nastrouhejte. Smíchejte s medem a uložte do lednice. Užívá se 4x denně lžíce směsi po dobu obtíží.

Hitem posledních let česnek medvědí (Allium ursinum), který roste i volně v přírodě. Sbírá se jeho nať (ideální je ji odříznout ostrým nožem nebo odstřihnout, abychom nepoškodili celou rostlinu), a to především pro vysoký obsah antibakteriálních látek, hořčin a vitamínu C. Hodí se k nejrůznějším účelům – do salátů, pomazánek, polévek, k masům či k vejcím. Pokud si chceme připravit účinný přípravek, ve kterém medvědí česnek uchováme použitelný dlouhou dobu a můžeme jej s potěšením používat v kuchyni, můžeme zkusit pesto z medvědího česneku.

Zdroj: Bylinky revue 11-12/2020