Bylinky revue 4/2016

Detailní popis produktu

Vyjde v pátek: 26. března 2016

Stáhněte si digitální zde
Žádejte ve své trafice - seznam zde

Jarní únava trápí mnoho z nás. Rozhodli jsme se proto redakci namíchat by

linné směsi, pustit se do detoxu a o naše poznatky se s vámi podělit. Ty nejlepší tipy, jak se zbavit únavy, hledejte v obsáhlém článku na stranách 6–13.

K bylinkám a čajům nezapomeňte přidat nějakou tu šťávu z ovoce či zeleniny – jaké jsou ty nejvhodnější a nejchutnější, to se dozvíte na straně 72. K jídlu si pak můžete vybrat něco ze speciálních veganských očistných receptů, jež najdete na stranách 60 až 67.

V rozsáhlém textu začínajícím na straně 18 vás možná vás překvapíme tím, kolik existuje druhů zelených salátů, všechny navíc velmi chutné a zdravé.

Ale nebojte se, celé dubnové vydání Bylinky revue není jen o jídle, jak se můžete přesvědčit například na straně 82, kde vás seznámíme s cvičením, jež vám vlije čerstvou krev do žil. Pět Tibeťanů umí totiž mnohem víc než jen protáhnout tělo.

Prosluněné jaro a dobrou náladu vám přeje redakce.

Herbář nám distributor bere pouze do prodejen, které nejsou tzv. VIP. Pokud jej tedy nemůžete sehnat, omlouváme se a doporučujeme předplatit, nyní se slevou.

Obsah Bylinky revue 4/2016

6 Jarní únava

Po zimě trpí organismus nedostatkem důležitých živin, jakož i nedostatkem slunečních paprsků. Je proto nutné dostat se opět do formy. Jak se dostat zpět do kondice, nabrat chuť do života, očistit tělo a zbavit se únavy? Připravili jsme pro vás mnoho zajímavých přírodních tipů, které skutečně fungují.

14 Zlatý stafylokok

Antibiotika jsou vůči němu odolná, lékaři si často neví rady. Přírodní antibiotika jsou v tomto směru účinnější a my vám nabídneme možnosti, které je dobré využít, setkáte-li se se zlatým stafylokokem.

18 Království salátů

Existuje jich nespočet druhů a můžeme si je pěstovat i na zahradě nebo v truhlíku za oknem. Ochutnejte s námi i méně známé druhy vynikajících a zdravých salátů.

26 Poradna odborníka

Na dotazy odpovídá fyzioterapeutka a primářka rehabilitačního ústavu MUDr. Michaela Tomanová.

28 Fotoseriál

Vyrobte si mast na popraskané rty. Fotonávod krok za krokem.

30 Bylinky podle abecedy

Majoránka zahradní.

32 Konopí

Objevte s námi obrovský léčebný potenciál konopí při léčbě všemožných kožních obtíží.

36 Vlastní kosmetika

Návod na výrobu domácích produktů pro péči o tělo.

38 Popenec břečťanovitý

Příprava vlastních výrobků z opomíjené, ale velmi účinné byliny.

42 Jaterní cirhóza

Důkladná péče o nemocná játra. Rady z přírody, které mohou být účinným doplňkem léčby či skvělou prevencí.

46 Byliny v psychoterapii

Nejčastější psychické obtíže a mnoho receptů, jež nám mohou pomoci s nimi rychle zatočit. Zbavte se nervozity, stresu i depresí.

48 Léky proti bolesti

Šestnáct nejlepších produktů z přírody, které mohou fungovat jako pomocník při nejrůznějších bolestech.

52 Minerály

V tomto tak trochu jiném dílu pravidelného seriálu se zaměříme na olovo. Jedná se o prvek, který je pro tělo toxický, a proto se vyplatí znát možná rizika stejně potraviny, jež ho obsahují ve vyšším množství.

54 Obsahové látky rostlin

Tentokrát se zaměříme na pryskyřice a jejich praktické využití.

56 Rakovina

Zkoumáme další alternativní možnosti léčby.

60 Veganské menu

Dobroty, jež vás zasytí, dodají sílu a zároveň skvěle pročistí tělo po dlouhé zimě.

68 Zdravá kuchyně

Důkladný pohled na využití nejběžnějších kuchyňských bylin.

70 Pohanka

Obrovský přírodní zdroj rutinu, tedy látky, která pečuje o zdravé cévy. Zaměříme se na historii i využití této plodiny a prozradíme, kterak upravovat jednotlivé druhy.

72 Odšťavňování

Jiný pohled na ovoce, zeleninu a byliny. Zdravotní výhody odšťavňování i recepty na chutné šťávy, které tělu dodají množství cenných látek.

74 Zaměřeno na ženy

Antistresová kosmetika a bylinky, jež naší pleti dopomohou ke kráse.

76 Zaměřeno na muže

Esemeskový syndrom se týká spíše mužů – o co jde a jak mu předcházet?

80 Dubnová hostina

Lahůdky, jež nám servíruje sama příroda.

82 Meditace

Naučte se cvičit Pět Tibeťanů, načerpejte sílu a energii. A dopřejte svému tělu chvíle odpočinku.

86 Zdravá játra

Duben je měsícem jater. Jak o ně správně pečovat a jaké byliny je možné využít k jejich regeneraci?

88 Magické byliny

Síla bylinek je známa už od nepaměti. Poznejte ji také!